Radio SRF Musikwelle widmet eine Themenwoche der Einsamkeit – mit konkreten Wegen aus der Einsamkeit wie Alltagstelefon, Begegnungsparcours, Tavolata und weiteren Angeboten unter dem Motto «Gemeinsam statt einsam». Connect! ist mit verschiedenen Stimmen vertreten und zeigt, wie wichtig Zeit, Aufmerksamkeit und tragfähige soziale Beziehungen sind.
Prof. Dr. Tobias Krieger: Einsamkeit kann jeden treffen
Im Interview erklärt Prof. Dr. Tobias Krieger (Foto), Leitender Psychologe an der Universität Bern und Mitglied des wissenschaftlichen Beirats von Connect!, dass Einsamkeit ein subjektives, belastendes Gefühl ist, das alle treffen kann – unabhängig davon, ob Menschen allein sind oder unter vielen Personen leben. Er betont, wie wichtig es ist, die eigene Einsamkeit wahrzunehmen und ernst zu nehmen und die Signale nicht zu ignorieren. „Einsamkeit auf Dauer macht krank.“ Hilfreich sei ein «sozialer Konvoi»: verschiedene Beziehungen zu pflegen, statt alles auf eine einzelne Person zu stützen, und Schritt für Schritt wieder in Kontakt zu kommen.
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello: Einsamkeit im Alter wird oft unterschätzt
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Psychologin, Generationenforscherin und Präsidentin des Vereins Connect!, macht im Gespräch mit Radio SRF Musikwelle deutlich, dass Einsamkeit im Alter oft unterschätzt wird und in der Gesellschaft noch immer ein Tabu ist. Sie verweist darauf, dass Menschen ohne regelmässigen sozialen Austausch im wahrsten Sinne des Wortes verkümmern und dass Angebote wie jene von Connect! helfen sollen, Einsamkeit vorzubeugen und soziale Zugehörigkeit zu stärken.
Verena Steiner: Lernen, allein zu sein
Ein weiterer Beitrag der Themenwoche gilt der Autorin Verena Steiner, die sich in ihrem aktuellen Buch der Frage widmet, wie Menschen lernen können, allein zu sein, ohne in schmerzhafte Einsamkeit zu fallen. Im Interview schildert sie, wie sie Trennung, Verlust und Trauer erlebt hat und warum es aus ihrer Sicht zentral ist, eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu entwickeln, um Zeiten des Alleinseins gut zu gestalten.
Plauderkasse in Basel
Konkrete Praxis zeigt die «Plauderkasse» von Gsünder Basel: Projektleiterin Vanessa Schmutz und Freiwillige erzählen bei Radio SRF Musikwelle, wie sie in Migros-Filialen und Apotheken mit Menschen ins Gespräch kommen. In Basel-Stadt und Baselland sind mittlerweile mehrere Plauderkassen im Einsatz, an denen Freiwillige mit Kundschaft ins Gespräch kommen und so über 4000 Begegnungen ermöglichen.
Die Plauderkasse von Gsünder Basel wird auch an der Tagung von Connect! am 27. August 2026 in Biel präsent sein – offen für eine kleine Plauderei und weitere neue Kontakte.
Neugierig auf den Austausch? Hier erhalten Sie mehr Infos zur Fachtagung.